Aprende a meditar con Mindfulness
Te sentís agobiado o cansado mentalmente? ¿Querés mejorar tu concentración y vivir una mejor calidad de vida? Si es así , el curso Aprende a meditar con Mindfulness es para vos. Inicia ya ésta técnica y goza de sus magníficos beneficios
Éste curso es para vos si:
1. Querés reducir el estrés y la ansiedad.
2. Mejorar tu calidad del sueño.
3. Aumentar tu concentración y atención.
4. Mejorar tus decisiones.
5. Regular tus emociones.
6. Favorecer tu conexión con los demás.
7. Evitar la depresión.
8. Disfrutar del presente.
¡Empezá hoy a meditar con Mindfulness y mejorá tu vida!
Un curso creado por Zen Academy y dictado por la instructora Noelia Kaip, que te guiará paso a paso para iniciar tus prácticas de mindfulness en cualquier momento y lugar. ¡Solo necesitas un pequeño espacio y estás listo para comenzar a disfrutar de esta grandiosa técnica!
